La base de l’hygiène dentaire: le brossage de dents

Le brossage reste la base de l’hygiène dentaire. Il est recommandé d’utiliser une brosse à dents souple à brins coniques, 2 à 3 fois par jour. Veillez à bien brosser toutes les faces des dents, pendant deux minutes.

Astuce pratique : suivez la méthode BROS :

• B comme Brosser séparément haut et bas
• R comme Rouleau (du rose vers le blanc)
• O comme Oblique à 45° vers la gencive
• S comme Suivre le Sens du brossage (gauche/droite, haut/bas)

Nettoyez les espaces entre les dents

Les caries se forment souvent dans les zones difficiles d’accès. Pour compléter le brossage, utilisez :

• des brossettes interdentaires (de taille adaptée)
• du fil dentaire
• un jet dentaire

Ce nettoyage interdentaire prévient les caries, la mauvaise haleine et les inflammations gingivales. Le nettoyage inter-dents est souvent oublié mais fait partie intégrante d’une bonne hygiène dentaire. Choisissez des brossettes de taille adaptée pour bien nettoyer l’espace interdentaire. Vous devez sentir le passage des microbrins au contact de la gencive et des surfaces dentaires.

Que faire en cas de saignement?

Un saignement des gencives n’est jamais normal : il signale souvent une inflammation liée à la présence de bactéries. Voici ce que vous pouvez faire :

• trempez votre brossette dans de l’eau oxygénée à 10 volumes pour nettoyer la zone
• brossez vos dents avec un mélange maison (eau oxygénée + bicarbonate de sodium à parts égales) pour apaiser et désinfecter

⚠️ Attention : en cas de saignements persistants, consultez rapidement votre dentiste.

En cas de sensibilité dentaire

Si vos dents réagissent au froid, au chaud ou au sucre :

• utilisez une brosse à dent souple
• utilisez un dentifrice anti-sensibilité (ex. : Elmex Sensitve Professionnel)
• complétez éventuellement avec un bain de bouche ou un gel anti-sensibilité

Faites ce traitement matin et soir pendant 15 jours, puis demandez conseil lors de votre prochain rendez-vous.

Faites un contrôle régulier chez votre dentiste

Pour une bonne hygiène dentaire, un suivi annuel est indispensable pour vérifier l’état général de vos dents et de vos gencives. En cas de traitement chirurgical (implant, greffe, etc.), un suivi est recommandé à 10 jours, puis à 3 mois post-intervention

La parodontite : une maladie silencieuse mais grave

La parodontite est une infection chronique qui détruit progressivement l’attache entre la dent et la gencive. En l’absence de traitement, elle évolue de façon discrète : la gencive saigne, devient douloureuse, des poches parodontales se forment sous la gencive, et l’os qui soutient la dent commence à se résorber (c’est le fameux déchaussement). Si rien n’est fait, la dent finit par bouger… puis tomber.

Quels sont les signes qui doivent vous alerter ?

• Gencives rouges, gonflées ou qui saignent
• Mauvaise haleine persistante
• Sensibilité ou douleur localisée
• Dent qui semble plus “longue” ou qui bouge
• Présence de tartre sous la gencive

👉 En cas de doute, consultez rapidement votre chirurgien-dentiste. Un diagnostic précoce permet d’éviter des complications et d’enrayer la progression de la maladie.

Quel est le traitement de la parodontite

Chez le patient qui présente une inflammation ou saignement de la gencive, du tartre sous-gingival ou des poches parodontales (espaces où les bactéries prolifèrent sous la gencive) il est nécessaire de retirer le tartre, de désinfecter et de laisser la surface radiculaire saine afin de permettre la ré-adhésion de la gencive. Sinon, la gencive saigne et devient douloureuse. Et plus grave, l’os qui entoure la dent se résorbe (c’est le déchaussement dentaire). L’attache de la gencive saine autour de la dent propre est donc capitale pour la santé bucco-dentaire.

Un traitement parodontal complet et personnalisé, basé sur des protocoles reconnus est possible:

✅ D-S-R : Détartrage – Surfaçage Radiculaire
Ce soin approfondi se déroule sous anesthésie locale. Il permet de nettoyer les poches parodontales, de désinfecter la racine des dents et d’éliminer le tartre accumulé en profondeur. Le geste est effectué à l’aide d’ultrasons, de curettes spécifiques, et complété par des conseils d’hygiène adaptés à chaque patient

✅ Laser parodontal
Nous utilisons un laser diode sous irrigation à l’eau oxygénée pour parfaire la désinfection des tissus. Ce traitement moderne améliore la cicatrisation et réduit les suites post-opératoires. Tous les praticiens du cabinet sont formés à cette technologie.

✅ Accompagnement personnalisé
Nous corrigeons les facteurs de risque (tabac, hygiène, stress…) et vous guidons dans l’utilisation des brossettes, fil dentaire, jets interdentaires… car le succès du traitement repose aussi sur votre implication à la maison.

Peut-on prévenir la parodontite ?

Oui, avec un suivi dentaire régulier. Voici les bons réflexes à adopter :

• 🪥 Brossez-vous les dents 2 à 3 fois par jour avec une bonne technique
• 🧵 Utilisez le fil dentaire ou des brossettes interdentaires
• 📅 Consultez votre dentiste au moins 1 fois par an, même sans douleur
• 🚭 Évitez le tabac, facteur aggravant majeur
• 🔍 Soyez attentif aux signes d’alerte : saignement de gencive, douleur, mauvaise haleine

Pourquoi a-t’on peur du dentiste ?

L’anxiété dentaire peut prendre racine dans de multiples expériences. Elle naît parfois d’un souvenir douloureux ou traumatique lié à une précédente consultation, ou d’une crainte marquée des piqûres, des instruments ou de la douleur. Pour certaines personnes, c’est le sentiment de perte de contrôle ou l’inconfort face à l’idée de montrer l’état de leur bouche qui provoque une gêne. D’autres encore réagissent à l’environnement du cabinet : les odeurs, les sons ou simplement l’attente.

Quelles qu’en soient les causes, cette appréhension peut évoluer en véritable phobie dentaire et entraîner un évitement des soins, au risque d’aggraver l’état de santé bucco-dentaire par manque de suivi.

Des solutions pour vous aider à surmonter votre appréhension

La peur du dentiste touche de nombreuses personnes, parfois au point de repousser les soins pendant des années. Nous savons qu’il n’est jamais facile de franchir le pas lorsque l’on n’a pas consulté depuis longtemps. Vous pouvez ressentir de la gêne, ou même de la honte face à l’état de votre bouche – mais ici, il n’y a aucun jugement. Notre équipe vous accueille avec bienveillance, dans un esprit d’écoute, de respect et d’accompagnement.

Notre priorité est de vous aider à retrouver confiance, à votre rythme, avec des soins adaptés à vos besoins et à votre sensibilité.

1. Une écoute bienveillante

Dès le premier contact, nous prenons le temps d’échanger sur vos appréhensions. Exprimer vos peurs permet de construire une relation de confiance et d’adapter la prise en charge.

2. Un environnement apaisant

Nos locaux sont pensés pour votre confort : ambiance sereine, salle d’attente calme, équipe bienveillante… Chaque détail compte pour apaiser les tensions.

3. Des soins en douceur

Nos praticiens sont formés à la gestion de l’anxiété dentaire. Nous expliquons chaque geste, faisons des pauses si besoin, et adaptons le rythme des soins à votre confort.

4. Des technologies modernes et moins intrusives

L’utilisation de l’empreinte optique (au lieu des pâtes), le laser dentaire, ou encore la technologie CEREC permettent des soins plus rapides, précis et moins anxiogènes.

5. Des solutions de sédation si nécessaire

Pour les cas de phobies sévères, des options comme la pré-médication ou la sédation peuvent être envisagées en accord avec le praticien.

Nos conseils pour venir sereinement

• Prévenez notre secrétariat de votre appréhension
• Choisissez un horaire en début de journée pour éviter l’attente
• Amenez une personne de confiance si cela vous rassure
• Respirez lentement et pensez à des images positives
• Félicitez-vous après chaque rendez-vous : c’est un vrai pas en avant !

Quels sont les causes des dents jaunes ?

Avant de comprendre comment fonctionne le blanchiment dentaire, il est important de connaître les causes qui rendent les dents jaunes. Naturelles ou acquises, les distinguer vous apprendra à entretenir vos dents blanches plus longtemps après le traitement. Avant de vous dévoiler les techniques de blanchiment dentaire, voici quelques-unes des raisons pour lesquelles les dents jaunissent.

Cause internes:

• La couleur naturelle des dents. Nous possédons tous une tonalité différente d’émail qui peut aller du jaune jusqu’au blanc éclatant.
• L’âge. Avec les années, les dents ont tendance à jaunir et à se foncer, à cause de l’usure et de l’accumulation de taches incrustées. Avec le temps, il est donc de plus en plus difficile de les blanchir, même si cela n’est pas impossible.
• La translucidité. Plus les dents sont épaisses et opaques, plus elles auront tendance à être blanches. À l’inverse, des dents plus fines et transparentes auront une apparence plus jaunâtre, et seront également plus difficiles à traiter.

Cause externes:

• Les habitudes alimentaires. Thé, café, vins et autres aliments colorés tachent petit à petit les dents qui prennent, avec le temps, une couleur jaunâtre ou grise. De plus, les aliments acides attaquent directement l’émail, rendant la superficie de la dent plus fine. Cela accentue d’autant plus la coloration de la dentition.
• Le tabac. La cigarette est l’ennemi numéro 1 de votre santé mais aussi de votre dentition. La nicotine tache petit à petit les dents et les décolore.
• Les traumatismes. une dent ayant reçu un coup peut être plus foncée que les autres.

Le blanchiment se réalise grâce à l’application sur la dent d’un gel à base de peroxyde d’hydrogène ou de peroxyde de carbamide, qui se décompose en peroxyde d’hydrogène. Quelle que soit sa forme, durant un blanchiment dentaire, le peroxyde d’hydrogène agit sur la dent en ouvrant les pores de l’émail puis en pénétrant les couches internes, afin de blanchir les dents de l’intérieur. Il est important de rappeler que ce traitement doit toujours être réalisé sous la supervision d’un professionnel de santé expérimenté. Celui-ci analysera notamment votre dentition pour savoir si vous êtes apte à recevoir un blanchiment dentaire.

Questions fréquentes sur le blanchiment dentaire

Combien de temps dure un blanchiment dentaire?

La durée d’un blanchiment dentaire dépend de plusieurs facteurs. Entre autres, la quantité d’aliments ou de boissons consommées qui peuvent tacher l’émail des dents, le tabac, etc. En règle générale, le résultat d’un blanchiment peut durer au moins 12 mois.

Est ce que le traitement provoque des douleurs ?

Non, le blanchiment n’est pas douloureux tant qu’il est supervisé par un dentiste. Au contraire, la procédure est sûre et comporte peu de risques. Il est cependant possible de ressentir une certaine sensibilité lors du traitement, notamment en réaction aux températures (froid / chaud), ou encore aux aliments acides. Cependant, celle-ci disparaît dès la fin du traitement.

Puis-je faire un blanchiment dentaire en étant enceinte ?

Bien qu’il n’y ait pas de contre-indications claires, il est conseillé d’attendre la fin de la grossesse et l’arrêt de l’allaitement avant de commencer un traitement de blanchiment des dents.

Est ce que c’est efficace même si je fume ?

Oui, les fumeurs peuvent se faire blanchir les dents à condition d’être consciencieux quant à leur hygiène dentaire et d’être conscients que le fait de fumer continuera à assombrir leurs dents.

Quel est le meilleur blanchiment dentaire ?

Le meilleur blanchiment reste celui qui est supervisé par un dentiste ayant connaissance de vos antécédents médicaux et de l’état de votre santé bucco-dentaire.

Quoi manger pendant un blanchiment dentaire ?

Pendant le traitement de blanchiment des dents, il est nécessaire de manger des aliments qui ne soient pas de couleur foncée, comme le riz, les pommes de terre, les pâtes sans sauce, les œufs, les produits laitiers naturels, les fruits et les légumes clairs.

À quelle fréquence faut il faire le traitement ?

Cela dépend de la durée des résultats. En fonction du patient, une retouche peut être envisagée au bout de quelques années.

Est-ce douloureux ?

Beaucoup de patients redoutent l’aspect chirurgical. Pourtant, la pose d’un implant se fait sous anesthésie locale, dans des conditions sécurisées. Grâce aux techniques actuelles et à une bonne préparation, les suites opératoires sont souvent quasi indolores et bien tolérées.

Cependant, il existe des contre-indications et des mises en garde quant à l’état de santé, l’hygiène buccale et alimentaire. La solution implantaire reste une option facultative, alternative à d’autres techniques.

Quelle est la durée de vie d’un implant ?

Il n’existe pas de durée de vie fixe, mais un implant bien posé et bien entretenu peut durer toute une vie. L’hygiène bucco-dentaire, les habitudes alimentaires et l’état de santé général jouent un rôle essentiel dans la réussite à long terme. C’est pour cela qu’avant toute intervention, nous veillons à diminuer au maximum les facteurs de risque, à corriger l’état buccal et à engager les démarches nécessaires avec le patients pour adopter les bonnes habitudes qui aideront à la réussite du traitement.

Une décision individualisée

La pose d’un implant est un investissement durable dans votre santé bucco-dentaire. Elle permet de retrouver confort, esthétique et confiance en soi, tout en préservant les autres dents. Si vous envisagez un implant dentaire, prenez rendez-vous pour un bilan personnalisé.

Chaque projet implantaire est étudié de façon individualisée. Il faut évaluer les conditions osseuses, et faire le point en toute transparence sur les étapes, le coût, les alternatives possibles.

Qu’est-ce que la dévitalisation dentaire ?

La pulpe dentaire, située au cœur de la dent, contient les nerfs et les vaisseaux sanguins. Lorsqu’elle est atteinte par une carie profonde, un traumatisme ou une infection, une inflammation (pulpite) peut se développer, provoquant douleurs, sensibilité, voire abcès.

Dans ce cas, il est souvent indispensable de procéder à une dévitalisation pour éviter la propagation de l’infection et sauver la dent. Le traitement endodontique vise à nettoyer, désinfecter et obturer le ou les canaux dentaires, lorsque la pulpe est atteinte ou nécrosée.  

Ce soin est indolore et réalisé sous anesthésie locale. Néanmoins, il permet de conserver la racine dentaire saine. Malheureusement, sans intervention, la dent risque de devenir non viable et devra être extraite.

Comment se déroule le traitement ?

Le traitement se fait en plusieurs étapes, généralement au cours d’une seule séance. Tout d’abord, une anesthésie locale est réalisée pour assurer votre confort. Ensuite, le praticien nettoie l’intérieur de la dent, retire la pulpe infectée, puis désinfecte et scelle les canaux avec un matériau biocompatible.

1. Mise en place d’un champ opératoire (digue) pour éviter toute contamination salivaire.
2. Ouverture de la dent et retrait de la pulpe infectée.
3. Nettoyage et désinfection des canaux.
4. Obturation hermétique à l’aide d’un matériau spécifique.

Une fois la dent assainie, celle-ci est refermée, parfois avec une couronne si nécessaire, pour restaurer sa solidité et son apparence.

Dans quels cas la dévitalisation est-elle indiquée ?

Un traitement endodontique peut être nécessaire dans plusieurs situations :

• Une carie trop avancée qui a atteint la pulpe.
• Une dent cassée ou fêlée.
• Une douleur chronique ou lancinante.
• Une infection au niveau de la racine (abcès, granulome apical, lésion paro-endodontique, etc.).
• Une dent nécrosée, même sans douleur apparente

Dans certains cas, un traitement antibiotique peut être associé pour contrôler l’infection.

Est-ce douloureux ?

Grâce à l’anesthésie locale et aux techniques modernes, la dévitalisation est aujourd’hui un soin indolore. Il est possible, cependant, de ressentir une légère gêne ou sensibilité pendant quelques jours après l’intervention, mais cela reste temporaire. En revanche, l’intervention permet de soulager rapidement la douleur causée par l’infection ou l’inflammation.

Et après le traitement ?

Après un traitement endodontique, un suivi est important pour s’assurer de la bonne cicatrisation. C’est pourquoi nous  vous accompagnons à chaque étape, avec écoute, rigueur et technologies de pointe, pour garantir une prise en charge sereine et durable. Selon la situation, votre chirurgien-dentiste pourra vous proposer :

• Une restauration définitive (composite, inlay/onlay ou couronne) 

• Des contrôles réguliers pour s’assurer de la bonne évolution,

• Des conseils d’hygiène pour éviter les récidives.